Allergies aux pollens : la saison de l'ambroisie approche, comment s'y préparer
Nez qui coule, yeux qui piquent, éternuements en salves dès la fin de l'été ? L'ambroisie est probablement en cause. Ce pollen, l'un des plus allergisants, se libère de fin août à octobre, avec un pic en septembre.
L'ambroisie, un pollen redoutable
À partir de 5 grains de pollen par mètre cube d'air, une personne sensibilisée peut développer une rhinite, une conjonctivite ou une crise d'asthme. La plante pousse sur les terrains remaniés, les bords de route et les champs. La vallée du Rhône reste son berceau historique en France, mais elle gagne du terrain sur le reste du territoire.
Reconnaître les symptômes
L'allergie à l'ambroisie se manifeste par une rhinite (nez bouché ou qui coule, éternuements), une conjonctivite (yeux rouges, qui démangent et pleurent), parfois une toux ou l'aggravation d'un asthme. Ces symptômes ressemblent à ceux d'un rhume, avec une différence utile : ils reviennent chaque année à la même période, et sans fièvre.
Réduire son exposition
- Aérez tôt le matin ou tard le soir, quand les pollens circulent moins.
- Rincez-vous les cheveux le soir, et ne faites pas sécher le linge dehors pendant les pics.
- Portez des lunettes de soleil en extérieur.
- En voiture, roulez fenêtres fermées en recirculation d'air, et faites changer le filtre à pollen de l'habitacle.
- Consultez les cartes de vigilance du RNSA pour anticiper les journées à risque.
Quand consulter
Si les symptômes gênent votre quotidien ou votre sommeil, un avis médical permet d'adapter un traitement (antihistaminiques, sprays nasaux) ou d'envisager un bilan allergologique. Pour un renouvellement de traitement ou un premier conseil, une téléconsultation de médecine générale avec Tessan est accessible en moins de 15 minutes. Devant une gêne respiratoire importante ou un asthme déséquilibré, consultez sans attendre.
Questions fréquentes
Comment distinguer une allergie d'un rhume ? L'allergie revient chaque année à la même saison, sans fièvre, avec des démangeaisons des yeux et du nez et des éternuements en salves.
Peut-on renouveler son traitement anti-allergique en téléconsultation ? Oui, si le médecin le juge adapté à votre situation.
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